MARRUBIO o Marrubium vulgare, es una planta herbácea perteneciente a la familia de las Lamiaceae.

Originaria de Eurasia y del norte de África y extendida totalmente hasta el punto de convertirse en una planta invasora en el sur de Australia y Tasmania.

Esta planta posee marrubina, un componente que es lo que le da su sabor amargo.

Además, contiene flavonoides, que son unos fitonutrientes ( químicos vegetales ) que protegen las células del nuestro organismo, como la apinenina, vitexina y luteonina.

También lo componen, ácidos fenólicos, trazas de aceite esencial, colina, taninos, saponósidos y sales minerales como el hierro y el potasio.

PROPIEDADES DEL MARRUBIO

Los principios amargos que contiene, le confieren propiedades aperitivas y digestivas.

También se ha utilizado tradicionalmente para descongestionar las vías respiratorias, siendo especialmente eficaz para tratar bronquitis, asma y constipados.

Fluidifica las mucosidades y facilita su expulsión, por su acción expectorante.

Es un eficaz antitusivo para personas fumadoras.

el MARRUBIO, es una gran ayuda para las digestiones lentas y pesadas, aliviando el ardor de estómago, lo que se debe a que aumenta la producción de bilis y de jugos gástricos.

Evita la formación de gases en el estómago y deshinchar el abdomen.

A su vez, tiene propiedades protectoras del hígado, ayudando a desintoxicarlo.

Combate la anemia, el cansancio y debilidad física.

También se ha utilizado para eliminar parásitos intestinales.

Previene y alivia los dolores producidos por la menstruación.

Es una excelente ayuda en la eliminación de líquidos gracias a su propiedad diurética.

Favorece la buena salud de los riñones.

A esto también hay que añadirle su acción hipoglucémica, ayudando a disminuir la cantidad de azúcar en la sangre.

Regula los niveles de colesterol, ayudando de forma activa a mantener una buena salud cardiovascular.

También regula el ritmo cardíaco.

Estimula el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Posee un efecto regenerador  de la piel, excelente para la curación de heridas, quemaduras, psoriasis, eccemas, fisuras anales, forúnculos y acné.

Esta planta no es apta para mujeres embarazadas o en épocas de lactancia.

Tampoco es apropiado su uso en niños menores de doce años.

USO

Para preparar una infusión de MARRUBIO, basta con poner a calentar agua y cuando empiece a hervir agregaremos dos cucharadas de postre de hojas, taparemos y dejaremos reposar durante 5 minutos.

Con las hojas que se han infusionado también se hacen cataplasmas sobre una gasa para tratar fisuras anales, forúnculos y quemaduras.

IMPORTANTE

Puede contener trazas de apio, mostaza, sésamo y frutos cáscara.

La información que pueda encontrar en Mil y una especias, es de carácter meramente informativo.

En ningún caso se debe reemplazar su medicación o tratamiento si los tuviera, por los productos que aquí encuentre sin consultar previamente a su médico.