La MELISA, se conoce por varios nombres diferentes, algunos la llaman también toronjil y hoja de limón.

Es una planta mediterránea y del sur de Europa.

Esta planta es muy utilizada en la industria perfumista por su característico olor a limón.

De la MELISA, se utilizan con fines medicinales sus hojas y sus flores.

Contiene aceite esencial, ácidos fenólicos, mucílagos y taninos lo que la convierte en una planta llena de propiedades para la salud, tales como sedantes, digestivas, aperitivas, carminativas, antiespasmódicas, diuréticas, expectorantes, coleréticas, antivirales y cicatrizante.

PROPIEDADES DE LA MELISA

La MELISA es muy conocida por sus propiedades ansiolíticas, y de ellas la que más destaca es su poder sedante, así como para aliviar el nerviosismo, la inquietud y la irritabilidad.

Muy utilizada para aliviar la ansiedad y también para aumentar la cantidad y la calidad del sueño, ayudando a dormir saludablemente, sin generar problemas de dependencia.

Esta planta está totalmente contraindicada para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en menores de 12 años.

Tiene propiedades digestivas, ayuda a aliviar casos de distensión abdominal y flatulencia.

Corta las diarreas.

Elimina el mal aliento.

Eficaz para combatir las migrañas.

Muy recomendable en casos de asma, gripes y resfriados por su acción expectorante.

Alivia los trastornos menstruales.

Posee propiedades antivirales y antisépticas lo que lo convierte en un buen remedio para bajar la fiebre.

Es cicatrizante.

Su efecto diurético beneficia a las personas hipertensas.

Es aperitiva, ayudando a recobrar el apetito.

Tiene la propiedad de estimular la producción biliar, tonificando la función hepática, y la prevención de la formación de cálculos renales.

Al ser un antiviral es eficaz para tratar el herpes simple.

USOS EN LA COCINA Y OTROS

Sus hojas son un excelente condimento para guisos de carne y de pescado, por su sabor alimonado.

Preparada en infusiones nos proporciona todas las bondades arriba explicadas.

Cultivada en macetas, ahuyenta a los insectos.

Por vía externa, se aplica con baños y lavados como cicatrizante de heridas, llagas, picaduras de insectos y rasguños.

IMPORTANTE

Puede contener trazas de apio, mostaza, sésamo y frutos cáscara.

La información que pueda encontrar en Mil y una especias, es de carácter meramente informativo.

En ningún caso se debe reemplazar su medicación o tratamiento si los tuviera, por los productos que aquí encuentre sin consultar previamente a su médico.