La RUDA, es una planta originaria de Europa.

Se encuentra principalmente en España, Francia y el norte de África, así como en parte de América.

La RUDA, fue una planta muy importante en la antigüedad para ceremonias y rituales.

En la edad media, la gente adinerada llevaba un ramito de RUDA en la mano cuando salían de casa para evitar los piojos.

También se usaba como antídoto contra el veneno de hongos, plagas y de la peste.

En las iglesias, se rociaba el agua bendita con unas ramitas de esta planta.

Conocida antiguamente como «La planta del Perdón», decían que quien la tomaba, perdonaba traiciones y malo sentimientos.

Popularmente se usaba contra el mal de ojo y en limpiezas espirituales.

PROPIEDADES DE LA RUDA

La RUDA es rica en aceites esenciales, siendo una buena fuente de ácido anísico, caprílico, y salicílico.

Todos estos ácidos le confieren un poder analgésico.

Al mismo tiempo contiene, rutina, alcaloides y taninos que le da su propiedad antiespasmódica.

Propician la menstruación y también tiene un efecto antiparasitario.

USOS

El uso de la RUDA está indicado para cuidar el tracto intestinal, para aliviar las molestias digestivas y para cortar diarreas.

Posee propiedades analgésicas, por lo que es un buen remedio contra el dolor articular, artritis y también esguinces, tomada en forma de infusión.

Mejora la circulación sanguínea y con ello mejora la salud cardiovascular.

Además combate edemas y varices mientras tonifica los vasos sanguíneos.

Tiene un efecto diurético, ayuda a eliminar la retención de líquidos a la vez que desintoxica el cuerpo y evita la formación de cálculos renales.

Es un excelente regenerante de la piel, para abcesos y forúnculos se aplica en cataplasmas de la planta machacada sobre la zona a tratar y se tapa.

Regula el ciclo menstrual y calma los dolores que produce..

También tiene un efecto antitusivo, clamando la tos y evitando la irritación de las vías respiratorias.

Posee un efecto sedante, reduce la ansiedad y calma los ataques de histeria, al mismo tiempo aumenta la calidad y cantidad del sueño.

Es un repelente de insectos, su olor repele mosquitos, piojos y pulgas.

CONTRAINDICACIONES

No tomar embarazada, su efecto emenagogo fomenta la menstruación.

No tomar en casos de hipertensión.

Su consumo excesivo podría desencadenar problemas hepáticos y renales.

No utilizar el aceite esencia de la RUDA directamente en la piel ya que puede resultar muy agresivo, causando enrojecimiento, ampollas o manchas.

CONSUMO

Se recomienda consumir de 3 a 5 gramos de ruda fresca infusionada en un litro de agua.

De ruda seca se debe consumir la mitad, de 1,5  a 2,5 g por litro de agua.

1/2 taza de infusión, dos veces al día.

Se combina con manzanilla para aliviar el dolor de cabeza y la ansiedad.

IMPORTANTE

Puede contener trazas de apio, mostaza, sésamo y frutos cáscara.

La información que pueda encontrar en Mil y una especias, es de carácter meramente informativo.

En ningún caso se debe reemplazar su medicación o tratamiento si los tuviera, por los productos que aquí encuentre sin consultar previamente a su médico.